La idea central del modelo EMDR, denominado Modelo de Procesamiento Adaptativo de Información (PAI), es que el Sistema Nervioso tiene mecanismos para procesar e integrar todo lo que nos va sucediendo, incluyendo las experiencias difíciles o estresantes.

En ocasiones, cuando estas experiencias son muy intensas o complejas para la persona, el sistema se bloquea y el recuerdo traumático o estresante, permanece almacenado sin elaborar, con las mismas percepciones, pensamientos, emociones y sensaciones.

Estos recuerdos no procesados no son fuente de aprendizaje, sino que pueden dar lugar a problemas y síntomas en el presente, cuando algo de lo que ocurre se conecta con esas experiencias antiguas.

La terapia EMDR ha definido procedimientos para acceder y desbloquear esos recuerdos  y dejar así que el Sistema Nervioso pueda finalmente integrarlos.

Dentro de estos procedimientos, uno de los elementos que se emplea es el movimiento ocular u otras formas de estimulación bilateral del cerebro (táctil, auditiva).

Aunque los movimientos oculares han dado nombre a la terapia, es importante tener en cuenta que este elemento, por sí mismo, no constituye un abordaje terapéutico  y su uso aislado no es recomendable.

Para el trabajo con EMDR es importante, por tanto, no solo tratar la memoria específica que está bloqueada, sino las conexiones entre esta experiencia y situaciones previas, que pueden compartir los mismos pensamientos o sensaciones asociadas.

Un terapeuta EMDR trabajará con el paciente en comprender las raíces de las experiencias traumáticas, y en elaborar un plan de trabajo global para eliminar su influencia en el presente.

La investigación en EMDR

Aparte de una gran cantidad de estudios en trastorno por estrés postraumático, que han llevado a EMDR al reconocimiento como una de las terapias de primera elección para los problemas postraumáticos en las guías clínicas internacionales, se está estudiando la aplicación de esta psicoterapia en muchas enfermedades, como depresión, esquizofrenia,trastorno bipolar y diversas patologías médicas y psiquiátricas. A día de hoy EMDR es considerada como una terapia basada en evidencia empírica. Por supuesto, esto sólo es así cuando se aplica EMDR siguiendo los estándares que han sido evaluados en investigación.

Muchas corrientes terapéuticas se han apropiado de elementos de la terapia EMDR o incluyen movimientos oculares o estimulación bilateral, sin seguir un protocolo de intervención adecuadamente testado.

Hay también terapeutas que afirman trabajar con EMDR, pero que no siguen procedimientos rigurosos.

La aplicación de EMDR dista mucho de ser simple, y el terapeuta ha de tener una sólida formación en psicotraumatología para poder aplicarla con seguridad y eficacia.

Descubre cómo la Terapia EMDR puede ayudarte

Esta técnica ha demostrado su utilidad en una amplia variedad de situaciones, incluyendo:

• Trastorno de estrés postraumático (abuso sexual, accidentes, desastres naturales, víctimas de delitos, eventos perturbadores de la infancia y actuales).
• Trastornos Depresivos graves.
• Trastornos de Ansiedad y Fobias.
• Trastorno Disociativos.
• Duelos y crisis.
• Trastornos Alimentarios.
• Adicciones y conductas compulsivas.
• Estrés agudo.
• Personas víctimas de toda forma de abuso, violencia o negligencia.